ダメージを受けてしまった髪から髪を守るふだんの生活まで。髪の専門家が、あなたに役立つ知識を惜しみなく提供いたします。

髪は皮膚の外にある部分の毛幹と、毛包の中に保護された
毛根からなっています。
毛幹はすでに「死んでいる」部分ですから、色々な刺激から
守り、日々お手入れをすることが美しさを保つためには
必要です。
一方毛根は、その毛幹を育てる部分です。
充分に機能を発揮できる環境を整えることが重要となります。
つまり、髪の美容とは、美しく丈夫な髪をつくりあげることと、
更にその状態を保つためのケアの二段構えで行っていく
ものです。

髪の栄養、と言うとまずトリートメントを思い浮かべてしまいがち
ですが、髪の発育のために必要な成分を食物から摂ることが、
本当の意味での髪の栄養です。
それによって、美しく丈夫な髪をつくり、毛と毛乳頭の結びつきを
良くし、抜けにくくするのです。

髪の主成分はケラチンと呼ばれる、硫黄を含む蛋白質です。
これは動物性蛋白質からしか摂れません。
さらに、ビタミン、ミネラルの摂取も大切です。
ビタミンＡは健康な髪をつくるのに欠かせません。
但し摂りすぎは逆に脱毛の原因にもなりますので注意が
必要です。
ビタミンＢ群、なかでもパントテン酸、ビオチンは不足すると
髪が細くなる、抜けやすくなる等の症状に繋がります。
ビタミンＥは血行を良くし、髪の成長を助けます。
その他の各種ビタミンも、バランスよく過不足なく摂ることが
肌と同様、髪の発育にも必要です。
ミネラルでは亜鉛、ヨウ素、鉄、セレンが髪の生育、
抜け毛予防に特に必要とされますが、やはりバランス良く
総合的に摂取するのが望ましいです。
ビタミン、ミネラルに関しては、サプリメントで補給するのも
ひとつの方法です。

そうして育った美しい髪の維持には、日々のお手入れが
必要です。
毛穴に詰まった皮脂やフケは髪の成長を妨げるため、
頭皮の洗浄をきちんとすること、そして、頭皮のマッサージ
で血行を良くし、適度な皮脂の分泌を促し、髪にツヤや
潤いを与えます。
また、特に毛先は水分の保持が難しく、乾燥しやすいため、
ヘアクリーム等で保湿することも髪の傷みの予防となります。

髪の美容を意識することは、薄毛などのトラブルを
未然に防ぐことに繋がりますし、基本的には食生活
の見直しですから、全身の健康管理と同値という
ことです。

自由が丘皮膚科クリニック
院長
楠山法子

脱毛にはいくつかの種類がありますが、原因は様々です。

１．フケや皮脂の分泌過剰によるもの

２．血液（毛細血管のダメージ）

３． 精神的なもの

４． ホルモン異常によるもの

５． 他の病気によるもの

６．栄養障害によるもの

７． その他の要因によるもの

機能の問題を取り上げますと

A）毛髪をつくる為に必要な栄養（血液）の不足や偏り

B）毛母細胞へ栄養が運ばれる毛乳頭に支障がある

C）毛母細胞の老化

D）毛母細胞を動かすホルモンの障害

という事があげられます。 

この中から抜け毛・脱毛の種類で考えると、
病後、産後の抜け毛は、A）、
若年性脱毛はA）B）D)、
老年性脱毛はA）B）C)、の原因によるものと考えられます。

また円形脱毛はA）B）が一時的に起こる現象です。

さて、これらの脱毛の回復についてですが、
遺伝性脱毛を除けば栄養不足か血行障害、また
精神的ダメージを改善することで、多くの脱毛が
回復に向かいます。

代表
庄司美枝子 

女性に起こる脱毛症のうち、女子男性型脱毛症と
呼ばれるものがあります。
男性ホルモンの影響により、男性型脱毛症(AGA)
と同じメカニズムで起こる脱毛症です。

◆原因

女性の体内でも男性ホルモンは分泌されていますが、
女子男性型脱毛症においては、男性ホルモンの分泌
の増加というより、女性ホルモンの分泌が減少する
ことにより、相対的に男性ホルモンの影響が強まること
が原因と言われています。

更年期になると、女性ホルモンが一様に
減少するため、男性ホルモンが優位な状態
になります。
そこに男性型脱毛症（AGA）と同様に遺伝的
な要因も加わって脱毛の症状が進行します。

また、更年期以前であっても３０代後半から、
女性ホルモン分泌は減少し始めるため、
頭皮が脂っぽくなり、薄毛の傾向が見られます。

その他自律神経失調症によるホルモン分泌異常や、
ダイエットやストレスで卵巣機能に影響が及んだ結果、
脱毛が起こっている可能性も考えられます。

◆対処法

対処法としては、まず卵巣機能低下等の
深刻な症状が潜んでいる場合もありますので、
婦人科の診療を受けていただくことをお勧めします。

薬剤による治療では、AGAの治療薬である
フィナステリドは、女性への適応はありません。
ミノキシジルは有効性もあるとされ、女性用の
製剤も販売されています。
効果については、その他の育毛剤も含め、
個人差があり、一定の評価は難しいようです。

◆ストレスケアも考えながら解決を

現代社会において私たちを取り巻く環境の
複雑多様化により、肉体的にも精神的にも
ストレスを避けて通るのは困難な状況下で、
毛髪の悩みも増えているのかもしれません。
上手なリラクゼーションの方法の模索が必須
といえます。

そして規則正しい生活（食生活）、禁煙、皮脂対策を
主体とした頭皮のケアといった日常的な生活習慣を
見直すことが、毛髪の健康を保つ基本事項である
ことは、疑うべくもありません。

そうした観点からも、頭皮マッサージやヘッドスパは、
毛髪、頭皮のケアという直接的な目的をかなえると
同時に、人によっては期待以上に高いリラックス効果
を得ることができるものですから、ストレス解消を兼ねた
脱毛症対策の一手段としてお勧めできます。 

自由が丘皮膚科クリニック
院長
楠山法子

ミノキシジルは本来、高血圧治療薬として、開発された薬剤です。内服中の患者に副作用として発毛が見られたことから、新たに育毛剤として1980年代から販売開始されたという経緯を持ちます。米国では商標名ロゲイン、国内ではリアップが外用剤として知られています。

その育毛作用は、皮下の血管を拡張し血流量を増やし、毛母細胞の増殖を促進させ、また毛包の成長期を長くすることとされます。副作用としては、頭皮の炎症による赤み、かゆみ等の症状のほか、心臓血管系の症状として胸痛、動悸等が因果関係は不明とされているものの現れることがあり、注意が必要です。

国内の治験では、6ヵ月後に73％に軽度改善以上の効果という結果が出ています。また、女性用の壮年期脱毛症の医薬品としての承認も受け、女性用ミノキシジル外用剤も発売されています。

効果の実感までには少なくとも6ヶ月間の継続使用が薦められます。使用を中止すれば当然効果も持続しませんので、前述した副作用に留意しつつ長期に渡り続ける必要があります。また、他の薬剤やヘアケア製品の併用、ヘッドスパ等の頭皮ケアを行うことは、より効果を上げることに繋がります。

自由が丘皮膚科クリニック
院長
楠山法子

＜サロン案内＞———————————————

クリエーションヘアーズは女性の体にやさしい施術で、
髪の悩みの解決を目指していきます

今、女性の髪が危ない！
といわれる程、髪についてたくさんの悩みを持っている女性が多い時代（とき）。

特に円形脱毛といわれるものは、脱毛部が円形で、10円玉くらいの大きさのものです。
しかしそれだけではなく、1個2個3個…の円形が二次的、三次的に多発していき、つながってしまう場合も見られます。

原因は色々ありますが、自律神経の乱れによる血行の障害や、胃腸障害等本人の体内的な乱れから起きる場合も有る、というのが近年の研究です。

最近の傾向として言えることは、社会生活の中で、また、人との関係、過度の神経を使う精神労働等が脱毛の大きな要因になるという事です。
神経細胞と毛髪は同じ細胞から分裂してつくられたものですから、心配事があると脱毛症となってしまうのです。この他、白髪が増えるなどの弊害も起きてきます。
このように髪の悩みとは、つきつめていくと現代社会の深刻な問題とも言えるでしょう。

では、どうしたら対処できるのか。

私どものサロンに悩みを抱えてみえる方は、たくさんいらっしゃいます。
殆どの方は、精神的なものが大きな原因となっています。
けれどもこれまでの経験から言うと、大体の場合、治っていきます。

回復のスピードは人それぞれですが、悪くなってからの期間がながい方は、治るまでにその倍以上の時間がかかります。ですので“早くご相談くだされば、もっと短い時間で結果が出たのに”と思う場合が多いのです。

脱毛予防の第一は、ストレスをためないことです。
しかしながらこれこそが、現代を生きていく上で最も難しいこととも言えるでしょう。
「抜け毛が増えた」「髪が薄くなってきた部分がある」
クリエーションヘアーズではそんな髪と頭皮のご相談と共に、ご自身の心の悩みまでお伺いしながらのサポートを心がけています。

円形脱毛をはじめとする各種脱毛から抜け毛や薄毛、
フケやかゆみの悩みなどご相談ください。
クリエーションヘアーズは女性のお客様の実績が豊富、
通いやすい雰囲気のサロンです。